本站公告 校长致辞
新闻中心 精品课程
家长学校 科技博览
精美文章 校训详解
工作安排 在线报名
健康指南 教育信息
党群建设 优秀网站
语文教研组 数学教研组
外语教研组 物理教研组
化学教研组 生物教研组
政治教研组 历史教研组
地理教研组 音乐教研组
体育教研组 信息教研组
我校举行法制报告会
关于中学生心理健康教育的思考
学生消费的心理误区及其对策研究
学生考前的六大认知调整策略
让情绪不稳的孩子多做主
更多...
当前位置:首页 - - 健康指南
 
中学生饮食安全常识

发布时间:2017-7-14 18:00:32  新闻类别:健康指南 点击次数:24
 

  一、注重卫生,健康用膳

  良好的卫生是健康的前提,在饮食卫生方面应该注意些什么呢?①饭前便后要洗 手,防止病从口入;②不喝生水,不吃未经洗净的瓜果、蔬菜;③不吃过期、变质、假冒伪劣食品;④不可边进餐边说话边看电视;⑤讲究个人卫生,勤剪指甲、勤理发,大力消灭苍蝇;⑥不用不洁餐具;⑦进餐时,不要面对别人咳嗽、打喷嚏,以及随地吐痰;⑧购存的食品要防法、防蝇、防鼠、防潮。

  二、预防中毒,安全饮食

  预防食物中毒,是饮食安全的首要任务。一般来说,食物中毒可分为细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒。

  1.细菌性食物中毒 这是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。预防方法主要是讲究卫生,防止细菌对食品的污染;易腐食品应该进行低温保藏以防食品腐败,已腐败的食物一律不能食用;外购熟食和隔顿饭菜应回锅蒸煮后,方可食用。

  2.非细菌性食物中毒 可分为有毒动植物食物中毒,化学性食物中毒和真菌中毒

  ①有毒动植物食物中毒 这是由于吃了本身含有毒成分的动植物性食物而引起的中毒。预防方法主要是禁止食用某些含有毒成分的动物,如河豚等。对于少量发芽的马铃薯,则应将其含有毒物质的芽,芽眼及芽眼周围的部分去除后方可食用;

  ②化学性食物中毒 主要是吃了混入有毒化学物质(如农药及铅、砷、汞等)的食物而引起的中毒。预防方法主要是加强有毒化学物质的管理和使用,严禁农药与食品同室存放;严禁将有毒化学物质带回家中使用;拌过农药的种子要妥善保管,以防误食;不使用盛放或包装过有毒化学物质的容器来盛放和包装食品。

  ③真菌中毒 包括两类。一类是由于吃了本身含有毒素的毒蘑菇而引起的中毒。预防方法主要是禁止食用毒蘑菇。另一类是由于吃了被霉菌产生的毒素污染过的食物而引起的中毒。预防方法防止粮食受潮发霉,粮食蒸煮前应拣去霉粒并淘洗干净。不可食用发霉变质食物。

  总之,中学生的饮食,要安全、卫生、健康、科学。只有这样,才能提高学生自我保健和自我保护的能力,做到“健康第一”。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
本类其他新闻
  · 中学生饮食安全常识 [2017-7-14 18:00:32]
  · 中学生暑期安全注意事项 [2017-7-14 17:59:32]
  · 夏日炎热,如何防范学生溺水事故? [2017-6-3 11:00:02]
  · 考生如何克服考前过度焦虑 [2017-6-3 10:48:13]
  · 影响孩子学习成绩的12个习惯,先抓习惯,再谈成绩  [2017-6-3 10:44:23]
  · 青少年抑郁症的表现有哪些 [2017-5-17 19:25:39]
  · 抑郁症心理测试题及答案 [2017-5-17 19:25:00]
  · 后考试期考生如何度过心理关 [2017-3-17 16:53:44]
  · 中学生普遍隐藏的疾病:心理问题的防与治 [2017-4-17 16:52:38]
  · 考前出现紧张焦虑情绪 专家为考生支招 [2017-4-17 16:50:47]
  · 中学生学习压力大 沉不住气怎么办? [2017-2-6 16:29:55]
  · 中考生沉不住气心理的克服 学会“三心”“二意” [2017-2-6 16:29:35]
  · 初中生学习动力缺失的原因 [2017-2-6 16:29:14]
  · 孩子进入初中后的心理特点 [2017-1-5 14:41:36]
  · 中学生主要的心理特点 [2017-1-5 14:41:15]

加入收藏 | 设为首页 | 网站地图 | 友情链接 | 联系我们 | 精彩视频 | 新闻中心
Copyright © 1965--2009 万博集团 All Rights Reserved.
你是第1077754位访客 苏ICP备09101207号  建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器     技术支持:邳州慧网 银杏苗木 邳才银杏树

苏公网安备 32038202000322号